オスグット症
オスグッド・シュラッター症は成長期のバスケットやバレーボール、サッカーなどスポーツを行う少年(10~15歳)に起こりやすいと言われている膝の痛みです。
原因としては、ジャンプや走ることで膝の曲げ伸ばしが繰り返し行われ、太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が引っ張られることによって膝の「脛骨粗面」に強力な負荷がかかり、膝に痛みが出る病気です。
上記でも記載させていただきましたが、10~15歳のスポーツをしている子に多く発症します。
オスグットにならないように気を付けなければいけないことがあります。
・過度な運動
・柔軟性の低下、ストレッチ不足
になります。
特に柔軟性はオスグットを予防するうえで大切になってきます。
柔軟性が低下することで筋肉も硬くなりやすく、血流の循環も悪くなり、なかなか疲労が抜けず怪我をしやすくなってしまいます。
また、膝への負担も多く、筋肉と膝への負担が多くなってしまうと「脛骨粗面」にかかる牽引力も多くなってしまうのです。
痛みが強い場合は運動も制限することも必要となってきます。あまり無理をすることなく、休むことも子供さんの未来を考えると必要になってきます。